…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
カレンダー
カテゴリー
最新記事
(10/02)
(10/02)
(10/02)
(09/29)
(09/29)
最新トラックバック
リンク
ランキングに参加中です
前から欲しかったチョン・ダヨンさんの本♪
とうとうAmazonで注文しました。
昨夜遅くに注文したのに、翌日届いてビックリ!゚+.(◕ฺ∀◕ฺ)゚+.
どういうシステムなのかしら…
「韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ」
とりあえず、子供が寝てから読み始めた。
すごいっ!すごすぎる…と興奮しながら、
アッという間に読んでしまいました。
もう、始めるしかないよ~「モムチャンダイエット」
9週間で、こんな素敵な体になれるなら
なんだって、やってやる~!!
ダイエットって、いろいろ試したことがあるけど
ダヨンさんのダイエットっていうのは、ちょっと違うよね。
体重を減らすということに重点をおいていない。
むしろ「体重ははかるなっ!」と言っている。
結果は、「鏡を見ればわかる」…そのとーり!('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
体重を減らして、スリムになれば
自分も美しく変身できると思いがちだけど
実際はそうじゃない。それって勝手な思い込みにすぎない。
若い時は、それでもよかったかもしれないけど…
健康でなければ意味がないっ!
とにかく、私はダヨンさんに共感♪
エクササイズは嘘をつかないのだ。
筋トレがあまり好きではないけれど、ダヨンさんの本を読んで
ダンベルを買うことにしました。
早速、明日行ってきますσ(゜・ω・゜)ゞ
とうとうAmazonで注文しました。
昨夜遅くに注文したのに、翌日届いてビックリ!゚+.(◕ฺ∀◕ฺ)゚+.
どういうシステムなのかしら…
「韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ」
とりあえず、子供が寝てから読み始めた。
すごいっ!すごすぎる…と興奮しながら、
アッという間に読んでしまいました。
もう、始めるしかないよ~「モムチャンダイエット」
9週間で、こんな素敵な体になれるなら
なんだって、やってやる~!!
ダイエットって、いろいろ試したことがあるけど
ダヨンさんのダイエットっていうのは、ちょっと違うよね。
体重を減らすということに重点をおいていない。
むしろ「体重ははかるなっ!」と言っている。
結果は、「鏡を見ればわかる」…そのとーり!('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
体重を減らして、スリムになれば
自分も美しく変身できると思いがちだけど
実際はそうじゃない。それって勝手な思い込みにすぎない。
若い時は、それでもよかったかもしれないけど…
健康でなければ意味がないっ!
とにかく、私はダヨンさんに共感♪
エクササイズは嘘をつかないのだ。
筋トレがあまり好きではないけれど、ダヨンさんの本を読んで
ダンベルを買うことにしました。
早速、明日行ってきますσ(゜・ω・゜)ゞ
PR
Comment
この記事にコメントする
Trackback
この記事にトラックバックする: |
ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
☆お願い☆
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★