忍者ブログ
MASTER →  ADMIN / NEW ENTRY / COMMENT
…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
(03/12)
(10/04)
間違えた(返信済)
(09/21)
私も欲しい♪(返信済)
(09/14)
ピラティス(返信済)
(09/13)
最新トラックバック
ランキングに参加中です
↓★ダイエット情報満載★↓

slimz

にほんブログ村 ダイエットブログへ

人気ダイエットblog

人気美容・健康BLOG

ぶろぐひろば

↑★気が向いたらポチっと★↑
バーコード
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

週末に「デトックス・スープ」を作ってみた。

「デトックス」とは…
つまり「解毒」ということ。食べ物から取り込んでしまった有害物質をドッと対外に排出してしまおう!!ということなのよ
デトックス目的のサプリメントもたくさん出ているけど、せっかくだから解毒力のある新鮮な野菜や果物を使いたいじゃない?

参考にしたのは、この本。

「解毒ダイエット―毒を出して、便秘、肌荒れ、不調もスッキリ」 (ムック)

日経ヘルス





「たまねぎとりんごが最強ペア」なんだって!
たった一杯でも、有害金属がドッと排出されるらしいよ。

いろいろなスープが載っているけど、私が作ったのはコレ↓
「即効の解毒を確認!玉ねぎ&りんごスープ」

★材料(2人分)
玉ねぎ 1/2個
りんご 1/3個
水 2カップ
塩・コショウ 少々

★作り方
玉ねぎはみじん切り。りんごは皮をよく洗って、皮付きのまま1センチ角に切る。
耐熱皿で、ラップをした玉ねぎを3分間、電子レンジでチン!透明になっていればOK。
鍋に水と、この玉ねぎを入れて加熱。沸騰したら中火にして、りんごを加えてひと煮立ちしたら、塩とコショウをお好みで入れて出来上がり。


簡単でしょ?(^^)
これが、さっぱりしていて美味しい♪
しかも本を読むと、このスープで有害金属がちゃんと出るらしい。
お湯を飲んだだけの状態に比べ、1.5倍も有害金属を排出するんだって!スゴイと思わない?

家族にも好評だったこのスープ。
翌日は全員が快便でビックリ☆
我が家は男性陣が便秘がちなんだけど
このスープのおかげで、スッキリだったみたいよ。

空腹時に飲むのが効果的とか…

ぜひお試しあれ~v(*>▽<)v


PR
≪  228  227  226  225  224  223  222  221  220  219  218  ≫
HOME
Comment
間違えた
皮むいちゃった・・・
ゆう 2006/09/21(Thu)00:25:57 編集
Re:間違えた
皮に何か意味があるのか、私もわからない。
いいんじゃない?皮むいても。
2006/09/24 01:13
この記事にコメントする
お名前:
URL:
メール:
文字色:  
タイトル:
コメント:
パス:
Trackback
この記事にトラックバックする:
≪  228  227  226  225  224  223  222  221  220  219  218  ≫
HOME
ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



モムチャン・ダイエット
おそるべし~
☆お願い☆
┗|∵|┓ ポチッと!┏|∵|┛
★ランキング参加中★
エクササイズによる健康的なダイエットを広めよう!
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
HP:
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

★メールは↓こちら↓へ★



忍者ブログ [PR]