ＭＯＭＣＨＡＮ★ＭＯＭＣＨＡＮ２００６年９月★経過報告

すっかり忘れていた「経過報告」
写真は撮ってあったんだけど、アップするのを忘れてた。

だいぶ体脂肪が落ちたので、少しお腹の真ん中に、うっすらと線が見えるようになったかな。ここまで体脂肪を落とさないとダメなもの？
あと３％くらいは体脂肪をつけるつもり。
筋肉が落ちたら大変だもんね～

子供の病気などがあり、過労気味でのスタートだった９月。
ジムをやめて、次のジムを探してさまよったり、自分の今後のトレーニングに悩んだり、エクササイズがおろそかになってしまったのは反省すべ点かな。

トレーニングも必要だけど、女性として美しくなければ意味がないので、今後はアンチエイジング・スキンケアにも力を入れていく予定☆

がんばるぞ～♪

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身長１６０㎝。男女双子の母です（＾＾）ｖ
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ～っ！美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ！きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪

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