…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
カレンダー
カテゴリー
最新記事
(10/02)
(10/02)
(10/02)
(09/29)
(09/29)
最新トラックバック
リンク
ランキングに参加中です
「スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!」
(最新版部位別編)
大川 達也(著) Gakken mook
ダヨンさんの本と一緒に購入しました。
DVD付で、とてもわかりやすいです。
ジムへ行けない時に、とても役立ちそう(^^)
「一日10分で締めたいトコが締まる!体型別7日プログラム」
と表紙に書いてあり、ついつい買ってしまいました。
私が購入したのに、夫もはまっています(笑)
夫婦そろってスロートレーニングを、やっていくつもりです。
ダンベルと一緒に、ジムボールも購入。
ヨガマットも開封!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
やる気満々♪
(最新版部位別編)
大川 達也(著) Gakken mook
ダヨンさんの本と一緒に購入しました。
DVD付で、とてもわかりやすいです。
ジムへ行けない時に、とても役立ちそう(^^)
「一日10分で締めたいトコが締まる!体型別7日プログラム」
と表紙に書いてあり、ついつい買ってしまいました。
私が購入したのに、夫もはまっています(笑)
夫婦そろってスロートレーニングを、やっていくつもりです。
ダンベルと一緒に、ジムボールも購入。
ヨガマットも開封!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
やる気満々♪
PR
Comment
この記事にコメントする
Trackback
この記事にトラックバックする: |
ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
☆お願い☆
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★