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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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冷え性のみなさま
これから冷え冷えの季節到来です・゚゚・(/□\*)・゚゚・
カラダを冷やすことは絶対によくないからね。
気をつけなくちゃ!

コーヒーが大好きな私だけど…
やはりアンチエイジングのためにも
「しょうが紅茶」に切り替えることにしたよ。

さっそく朝からお湯をわかして紅茶をいれ
すりおろした「しょうが」を入れて出来上がり。
簡単でしょ。「しょうが」の量はお好みで♪

味もなかなかで、とてもカラダが温まるよ。
一日に5~6杯飲むといいらしい。

お湯は出来ればポットではなく沸かして
しょうがもチューブではなく、皮付きをすりおろすことをおすすめ。
効果が違うらしいよ。

私は、たくさん作ってポットに入れて
これからは持ち歩くつもり。
冷たい飲み物はカラダを冷やすから、控えないとね。

みなさんも、良かったらためしてみて!
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



モムチャン・ダイエット
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プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
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性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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