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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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時々ジムで見かけるオバちゃん。
いつも私に「今日は何本出たの?」と聞いてくる。
意味がわからなくて「なにがですか?」というと、スタジオ・プログラム(エアロビクスとか)に何回出たのか?ということらしい。

私は「1つだけですよ」と言うと「私はね~もう3本でたのよ」と自慢げに話していた。とりあえず「すごいですね~疲れないんですか?」と聞くと「○○さんも一緒に出たんだけど、彼女はもう一本出るって言ってるわ。私は一度家に帰ってからまた来るわね」とバタバタ帰ってしまった。
○○さんも誰だかわからないし、そんなに有酸素運動ばっかりやって大丈夫なの?オバサマ方の目的は何?シェイプアップなの?一日に何回ジムに来てるの?すごすぎる。

不思議なのは、そのオバちゃん集団を見てみると、誰一人として痩せている人はいないし、ステキなボディの持ち主はいない。いかに「有酸素運動」だけではカラダが作られないかということを証明してくれているかのようだ。たくさんの時間を費やしているのに、もったいないよね~エアロビクスにかける時間と情熱があるなら、その半分でもいいから筋トレやればいいのに…と思う私。

彼女の話を聞くと、みなさん平均3~4本は出てるらしい。
すごいね~オバちゃんパワー☆

エアロビクスに疲れると、ジョーバでユラユラ。
ジョーバって、あんなにダラダラ乗ってて効果あるんだっけ?休憩グッズじゃないでしょ?インストラクターも何か言うべきでは?怖くて言えないのかな。

帰りに私がロッカーからフロントに向かおうとしていると、その集団がエレベーターに乗り込んで行った。エアロビクスに使うエネルギーはあっても、階段を使うエネルギーはないらしい。
「ほらっ!早くアナタも乗りなさいよっ!」と親切に私にまで声をかけてくれた。ここで逆らってはジムに来られなくなるので私も同乗。

「はぁ~エレベーターがちょうど来てくれて良かったわ~」とオバちゃん。
「エレベータが来てると、つい乗りたくなりますよね(^^)」と私が言うと「年をとったら待ってでも乗るわよ~」と言われてしまった。
余計なこと言うんじゃなかった…失敗失敗。
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同感
そうなんだよね~
何クラスも出てるのに痩せてないオバチャン多いよね。
私は単純にすごい食べちゃってるのかなとか
思ってたんだけど。
でもそういう人ってマシンジムでトレーニングしてる姿見たことないからね。
やっぱりスタイル重視するなら筋トレ♪
ゆう☆ 2006/08/08(Tue)10:49:41 編集
Re:同感
エアロで脂肪燃焼系の人って、ポッチャリさん多いよね。
若い人は別だけどさ。ストレッチくらいすればいいのに、シャワー直行型だし。目的は人それぞれだから、大きなお世話なんだけど(笑)
あのオバチャン集団には、かかわりたくないわ~
2006/08/09 23:49
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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