…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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モデルのSHIHOさんの本。
大ファンというわけではないけど、SHIHOさんは嫌味がなくて好き。
ナチュラルな感じで、素敵だよね。
今、私がはまっているストレッチポールがのっている。
「コアリセット」の本では絵で解説しているけど、これはSHIHOさんが実際にストレッチポールを使っている写真で解説しているのがいいね~やっぱりキレイな人を見てやるのは刺激になる。
ストレッチポールは、あの「中野ジェームス修一」さんの指導によるものなんだって!やっぱりね~
有名なモデルさんや女優さんには、立派なトレーナーさんがついてるもんだよ。いいなぁ。
とても美しいんだけど、私の理想のボディよりは少し筋肉が少なめ。やはりモデルさんだよね。脂肪と筋肉のバランスが女性らしい。ダンベルを持つ姿も、力強い感じではなく、かわいらしい♪
簡単なトレーニングが多いから、普段何もしない人にもおすすめかな。
SHIHOさんファンなら見るだけでも楽しめるよ(^^)
ただDVDは、あまり期待しないほうがいいかも。
コストを抑えるためなのかな?画像がいまいち。
それになぜSHIHOさんの声じゃないのかな?
この本買う人が期待することを、もう少し考えてくれたらいいのに。
「SHIHOトレ」
大ファンというわけではないけど、SHIHOさんは嫌味がなくて好き。
ナチュラルな感じで、素敵だよね。
今、私がはまっているストレッチポールがのっている。
「コアリセット」の本では絵で解説しているけど、これはSHIHOさんが実際にストレッチポールを使っている写真で解説しているのがいいね~やっぱりキレイな人を見てやるのは刺激になる。
ストレッチポールは、あの「中野ジェームス修一」さんの指導によるものなんだって!やっぱりね~
有名なモデルさんや女優さんには、立派なトレーナーさんがついてるもんだよ。いいなぁ。
とても美しいんだけど、私の理想のボディよりは少し筋肉が少なめ。やはりモデルさんだよね。脂肪と筋肉のバランスが女性らしい。ダンベルを持つ姿も、力強い感じではなく、かわいらしい♪
簡単なトレーニングが多いから、普段何もしない人にもおすすめかな。
SHIHOさんファンなら見るだけでも楽しめるよ(^^)
ただDVDは、あまり期待しないほうがいいかも。
コストを抑えるためなのかな?画像がいまいち。
それになぜSHIHOさんの声じゃないのかな?
この本買う人が期待することを、もう少し考えてくれたらいいのに。
「SHIHOトレ」
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Comment
トレーナー
そうなんだよ、良いトレーナーにめぐりあえるかどうかで
ずいぶん違うもんね。
私がジムをやめたのはやっぱりそれが大きいよ。
普段は良いとしても、ちょっと聞きたいときに
プロとして多方向から私に合わせた
アドバイスをしてくれる人が欲しいよね。
ずいぶん違うもんね。
私がジムをやめたのはやっぱりそれが大きいよ。
普段は良いとしても、ちょっと聞きたいときに
プロとして多方向から私に合わせた
アドバイスをしてくれる人が欲しいよね。
Re:トレーナー
ほんとだね~
それ言ったら、前に行ってたジムのKさんは良かったんじゃないの?
個人でトレーナー頼むのは厳しいよね。私たち、主婦だからさ(^^)
それ言ったら、前に行ってたジムのKさんは良かったんじゃないの?
個人でトレーナー頼むのは厳しいよね。私たち、主婦だからさ(^^)
Re:うんうん
Kさん、良かったね。まだいるのかしら?
あのジムもKさんいなかったら終わってるかも(笑)
とりあえず、いろいろ見てみようよ。それもまた勉強になるし。
あのジムもKさんいなかったら終わってるかも(笑)
とりあえず、いろいろ見てみようよ。それもまた勉強になるし。
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
☆お願い☆
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★
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