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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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知ってる?顔のどこに一番年齢が出てしまうか…

目尻のシワ?
目の下のたるみ?
頬がたれてきたこと?

もちろん一番大切なのは、顔全体のバランスなんだけど、若く見られるためにはどうしたらいいか…?

口元なんだって~!!!(≧◇≦)え~!

一番年齢が出るのは、口元とフェイスライン。
顔も筋肉で出来ているので、やはり「筋肉」を鍛えれば、タルミは防げる。顔の筋肉はカラダの筋肉とちがい関節についていない。だから口の周りを取り囲むようについている「口輪筋」が、若さを保つために重要な筋肉なんだって!

これは鍛えるしかないでしょ~(^0^)オー!!


というわけで、動画での「フェイスストレッチング」→
顔の筋肉について、しっかり勉強できるよ。

口元のエクササイズは→  
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Comment
スリムマウスピース
生協で購入したスリムマウスピース、
結構効いてる感じあるよ。(笑)
ゆう☆ 2006/08/04(Fri)19:30:43 編集
Re:スリムマウスピース
えーーーーっつ?買ったの?あれ。
私も気になってたのよね~
買えばよかった(笑)
2006/08/05 01:13
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



モムチャン・ダイエット
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プロフィール
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ふたこぶらくだ
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女性
職業:
双子ママ
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旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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