ＭＯＭＣＨＡＮ★ＭＯＭＣＨＡＮパワーヨーガ

とにかくヨーガには苦手意識があり、興味もなかったんだけど、テレビで「パワーヨーガ」を体験したことでヤル気になった。
テレビに出ていた綿本彰氏のお教室はスゴイ人気で、入会もできないらしいよ！何がスゴイの？何がそんなにいいの？と気になってしまい、DVD付きの本を買ってしまった。

綿本彰さんの本はたくさん出ているけど、私は一番簡単そうなものをチョイス！だって、初めてで続くかわからないし…

「人気のヨーガ教室が、そのまま自宅で」って書いてあるし（＾＾）がんばってみるか～

「DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ―好きな時間にレッスンできる!」
綿本ヨーガスタジオ

「パワーヨーガで内側からキレイになる！」
綿本　彰

　

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Comment

エライ！

いろんなことに挑戦してエライ！しかも育児中にやってる。
私は子供が寝てからひたすらやってるから連日睡眠不足・・・
私はいろんなことをいっぺんにできないタイプらしく、
９週間終わった今もモムチャンメインだよ。
ダヨンさんのエクササイズは休むとできなくなっちゃうような気がして・・・マニア？(笑）

ゆう☆ 2006/08/04(Fri)11:05:21 編集

Re:エライ！

マニアだね…（笑）私もダヨンさんメインだよ。
全然えらくないよ～睡眠不足だし。ゆう☆さんの方が、いろいろなことできるタイプだと思うよ。育児中は、いかに時間を作るかが鍵だよね。

2006/08/05 01:15

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ダヨンさんの本

これで…
ウエストがマイナス１０㌢！
信じられない!?(〃゜口゜)!?

モムチャン・ダイエット
おそるべし～

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身長１６０㎝。男女双子の母です（＾＾）ｖ
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ～っ！美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ！きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪

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いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、がんばります！（＞▽＜）

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