…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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ストレッチポールいいよ~♪
まだ数回しか使っていないけど、とてもカラダがほぐれる感じ。
ジムに置いてあるのを使っているんだけど、自宅にも是非ほしいなぁ。
でも結構高いのよね…
イントラさんとポールの話していて、私が「買うと結構高いですよね~」と言うと「なんちゃっても多いので気をつけてくださいね」と言われた。へぇ~そうなんだ。本物と偽者があるの?素人の私には見分けつかないよ。
欲しいなぁ…
「コアリセット ゆがみを正して姿勢ブスから姿勢美人に」
阿久比 永宗
1日たった5分で背すじスッキリ。ストレッチポールを使って体をゆらすだけで、硬くなった筋肉や関節をリセットできる「コアリセット」を紹介。気になるカラダの不調もやわらぎ、リラックス効果もバツグン!
ストレッチポールについて→★
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?
モムチャン・ダイエット
おそるべし~
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☆お願い☆
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)
★メールは↓こちら↓へ★
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