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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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今朝、寝ているときに変な体勢をとってしまい、寝違えてしまったみたい。右肩と首の間に激痛が走り、そのあと首全体が動かなくなってしまった。これはマズイと思い、すぐに接骨院へ。

数日間は運動禁止になってしまった。
はぁ~ショック。
今週から有酸素運動をがんばるつもりだったのにさぁ。ついてないよ。
ヤル気はあるのに、こういうことがあるとストレスを感じてしまう。だけど、ここで無理をして長引くのも困るから、今日のところはおとなしくしていることにした。

明日も接骨院に行かないと。
早く治してエクササイズしたいよ~

子供たちも夏休みに入って、ますますエクササイズの時間が制限される。
何か工夫しないとなぁ。今日の夜は、私の好きなイントラのエアロビクスのクラスがあったので是非行きたいところだったけど、絶対無理なので夫に「ジム行って来ていいよ~」とメールしたら、喜んで早く帰ってきた。
ちょっと、どういうこと?その気になれば早く帰って来れるんじゃないの?と頭にきてしまった。

我が家は、運動したい夫婦なので「どちらが今日はジムへ行くか」は大きな問題。これでケンカになっちゃうからね~(笑)
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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プロフィール
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ふたこぶらくだ
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性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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