寝違えちゃった

今朝、寝ているときに変な体勢をとってしまい、寝違えてしまったみたい。右肩と首の間に激痛が走り、そのあと首全体が動かなくなってしまった。これはマズイと思い、すぐに接骨院へ。

数日間は運動禁止になってしまった。
はぁ～ショック。
今週から有酸素運動をがんばるつもりだったのにさぁ。ついてないよ。
ヤル気はあるのに、こういうことがあるとストレスを感じてしまう。だけど、ここで無理をして長引くのも困るから、今日のところはおとなしくしていることにした。

明日も接骨院に行かないと。
早く治してエクササイズしたいよ～

子供たちも夏休みに入って、ますますエクササイズの時間が制限される。
何か工夫しないとなぁ。今日の夜は、私の好きなイントラのエアロビクスのクラスがあったので是非行きたいところだったけど、絶対無理なので夫に「ジム行って来ていいよ～」とメールしたら、喜んで早く帰ってきた。
ちょっと、どういうこと？その気になれば早く帰って来れるんじゃないの？と頭にきてしまった。

我が家は、運動したい夫婦なので「どちらが今日はジムへ行くか」は大きな問題。これでケンカになっちゃうからね～（笑）