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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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経過報告をするのが、こんなに憂鬱なのは初めて。家族旅行で満足のいくエクササイズが出来なかったことと、「停滞期」にぶつかって本当に停滞気味…でも「経過」の報告だから、報告しないとね。

★自分が感じるカラダの変化★

変化は全然感じられない。それどころか、このままで本当に結果が出るのだろうかと不安になるくらい、変化がない。有酸素運動が少なめで脂肪燃焼がいまいちなのか、脂肪も蓄積されている感じがするし。気のせいなのかもしれないけど。「停滞期」だとしたら、カラダが危機感を感じて、今の私の状態を認識する時期なのだから、じーっと我慢するしかないのよね。
それから、なんだか疲れやすい。ちょっと運動しただけで、眠くなってしまう。これって暑さのせいなのかな?暑いからダラダラしてしまうし、ほんと悪循環。体を冷やしてしまうので、冷たい飲み物は控えたいところだけど、冷たい飲み物おいしーーーーーっヾ(≧∇≦*)〃
それに、冷えたビール最高!!ψ(>ω<)ψ という感じなんだなぁ。
こんなことではいけないっ!気を引き締めてボディメイク☆

第7週目からはエクササイズも厳しくなるので、時間かかりそうだなぁ。いまでもエクササイズの時間をとるのに一苦労なのにさ。でも、旅行で持ち帰った脂肪をなんとかしなければ…

報告することがない第7週目だった。
夢の縦割れのお腹はいつやってくるのだろう。
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
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性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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