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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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今日は、健康診断で「バリウム」を飲んだ。
初めての体験で緊張したのと、長い待ち時間で疲れてしまった。
普段から薬を飲まない私が、バリウムに加え下剤まで飲んでしまい、体がだるい。フラフラと頭痛までしてきて、ドンドン体調不良に。

帰るときは元気だったから「今日は運動してもいいんですか?」と聞くと「いいですよ。ご本人がお辛くなければですけど…」と言われ、夜はジムに行くつもりだったんだけど、絶対無理そう。
こんなに体調悪くなるなんて予想外だわ。

こんなときは思い切ってお休み。
これもエクササイズしていて学んだことの1つ。
自分に甘えてエクササイズをお休みするのはダメだけど、本当に体調の悪いときはお休みしないとね。
今日はX線もあびてるし、体を休ませないと活性酸素が…

子供たちとお風呂に入り、ご飯を食べさせ、寝かしつけたら自分も就寝。
こんなに早く寝ることはめったにない。
寝る前に、「骨盤エクササイズ」だけやって今日は終わり。

健康診断を甘く見てたよ…
やっぱり自分の体の中に、あんな異物を入れるなんて、私には無理。
もう絶対やらないから~ヽ(*`Д´)ノ

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Comment
バリウム
私は平気だなあ~
カメラはやったことないけど、
カメラの方がダメかも~
ゆう☆ 2006/08/12(Sat)02:19:05 編集
Re:バリウム
えーーっ!バリウム平気?
私は二度とやりたくない…
カメラも辛かったけど、まだその場限りだからね。
2006/08/12 22:23
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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双子ママ
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自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
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いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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