モムチャン第７週目★１１日目

今日も忙しくて、また深夜のエクササイズ。
美容と健康のためにも１２時前には寝たいと思っているのに、どうしても深夜になってしまう。こんなことしてたら、早く老けちゃうよ・ﾟﾟ・（/□＼*）・ﾟﾟ・
夫は会社からジムへ直行。帰ってきて食事をしたりして、私も片付けを追えて、なんと１２時からのウォーキング。さすがに夫も「危ないんじゃないの？やめとけば」と、玄関を出ようとする私をとめたけど、行かずにはいられなくて出発。家から駅までの明るい道を何度か往復した。こんな時間でも、かなりの人通りがあり恥ずかしいくらいだった。全然危なくないじゃん…(￣ー￣)ｖ


７週目★１１日目（４日目）のエクササイズ★

ストレッチ　５分
普通速度でウォーキング　２０分
早い速度でウォーキング　２０分
バストのエクササイズ　３セット
ダンベルでバストのエクササイズ　１セット
背中と肩のエクササイズ　３セット
上腹部・下腹部・わき腹・背中のエクササイズ　各３セット
ストレッチ　５分


今日は昼間も忙しかったし、家事と育児とでフラフラ。深夜にエクササイズをしたら、自分が考えていた以上に疲れてしまい、サッとシャワーをしたら死ぬほど眠くなった。
もっと、いろいろやりたいことあるのになぁ。こんな深夜に一人でエクササイズをしていると、せつなくなっちゃうよ…
一日４８時間くらいあればいいのに。やりたいことが多すぎて困ってしまう。わずかな時間でも自分の時間が持てないと息が詰まってしまう。

こんなのって私だけなのかな？

今はエクササイズがストレス解消になっているから、私にとっては大切な時間。最近は子供もよく理解してくれているみたい。腹筋をしていると「ママ、がんばって♪」と応援してくれている。今日は「○○ちゃんのママはデブデブで隠れてケーキ食べてるんだって！でも私もママは、デブデブにならないように隠れて運動してるんだよねー（＾＾）」と娘が言っていた。よく意味がわからない言葉だけど（笑）とにかく太るなってことだよね。