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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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一ヶ月前に受けた「健康診断」の結果が届いた。

ほとんど異常なしの健康体だったけど、「血色素」の数値に☆がついていた。標準をわずかに下回っている。
まさか自分が「貧血」になるとは思わなかったな…だって普段からメマイとかもないし元気そのもの。不思議だなぁ~Σ( ̄□||i||iorz...

今日は朝から子供と一緒にオーガニックのプルーンを食べて、昼にはヒジキの煮物を作って、夜は赤味のお肉を少し食べた。頭の中は「鉄」でいっぱいに…(笑)

「貧血」なんかになったら筋肉作られないんじゃないのー?もう心配になって、知り合いの医者にメールで相談。すると「数値自体は大したことないよ。女の人は、そのくらいの人はたくさんいるよ」との回答。

でもでも、やっぱり気になってしまい(気になってるのは、トレーニングしても筋肉が作られないってことなんだけど…)息子がスイミングに行っている間に、病院で血液検査をしてきてしまった。今年は人間ドッグも行ってないし、たまには病院にかかっておくのもいいか…と思って。我が家で一番医療費がかかっていないのは私だから、夫も文句を言わないだろう。とりあえず、ちゃんと検査してくれることになった。

それにしても病院って、病人ばかりだから私って浮いてるなぁ。こんな「貧血」くらいで病院に来ていいのかな~と思ってしまった。あたりまえだけど、病気の人って健康な人と比べてると、周りの空気が違うというか、なんか暗いオーラが出ているというか。みなさん、お大事に(^^)

「健康」が一番だよね。

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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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プロフィール
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職業:
双子ママ
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自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

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