忍者ブログ
MASTER →  ADMIN / NEW ENTRY / COMMENT
…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
カレンダー
05 2018/06 07
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
(03/12)
(10/04)
間違えた(返信済)
(09/21)
私も欲しい♪(返信済)
(09/14)
ピラティス(返信済)
(09/13)
最新トラックバック
ランキングに参加中です
↓★ダイエット情報満載★↓

slimz

にほんブログ村 ダイエットブログへ

人気ダイエットblog

人気美容・健康BLOG

ぶろぐひろば

↑★気が向いたらポチっと★↑
バーコード
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

自分の歩き方って気にならない?
私はウォーキングをするようになってから、自分の歩き方が不自然な気がして、どうにかしたいんだよね~
だれか教えてくれないかな。スクールに行く時間はないし…

今の私には魅力的なエクササイズを発見!
ウォーキングしながら、なんと!ストレッチも筋トレもできるって?
「ウォーキングエクササイズ」は→こちら★

先生もステキだね♪(←私がヤル気になる重要なポイント☆)
先生は、清水春名さん。バレーボール選手だったんだぁ。
動画も見られるので、興味のある方は、やってみて~
なかなかいいよ(^^)♪


PR
≪  173  172  171  170  169  168  167  166  165  164  163  ≫
HOME
Comment
やっぱり?
考える事は一緒だね!
私は今日、デューク更家のウォーキングDVDを購入したところ。
とりあえず今日からやってみるわ。
ゆう☆ 2006/08/19(Sat)22:37:26 編集
Re:やっぱり?
DVD買ったのー???私は本を図書館で借りて読んだけど、彼のウォーキングは私には向いてないかも…(^^)
でも動きがあると違うだろうね~今度みせて!!
ゆう☆さんがモデルさんみたいな歩き方になってたら、私も買うわっ!(笑)
2006/08/20 00:42
DVD
さっきやってみたけど、結構キツいよ!
ウォーキングというよりも筋トレと考えると
結構良いかも。
ウォーキングは自宅だとスペースがないから
ぐるぐる廻るしかないんだけど(笑)
「1mでできる」みたいなDVD本も出てたからそっちにすれば良かったかなあ。
ゆう☆ 2006/08/20(Sun)01:01:01 編集
Re:DVD
目がまわりそうだね(笑)
私もパワーウォーキングの本を今読んでるよ。靴選びのことまで書いてあって、けっこう面白い。ウォーキングって奥深いね~
2006/08/21 12:41
この記事にコメントする
お名前:
URL:
メール:
文字色:  
タイトル:
コメント:
パス:
Trackback
この記事にトラックバックする:
≪  173  172  171  170  169  168  167  166  165  164  163  ≫
HOME
ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



モムチャン・ダイエット
おそるべし~
☆お願い☆
┗|∵|┓ ポチッと!┏|∵|┛
★ランキング参加中★
エクササイズによる健康的なダイエットを広めよう!
プロフィール
HN:
ふたこぶらくだ
HP:
性別:
女性
職業:
双子ママ
趣味:
旅行・読書・スポーツ
自己紹介:
身長160㎝。男女双子の母です(^^)v
エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
お知らせ
いよいよ私の大好きな季節「秋」が近づいてきました。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋、なんてステキな季節なのでしょう♪
これからがボディメイク本番☆
気を引き締めて、 がんばります!(>▽<)

★メールは↓こちら↓へ★



忍者ブログ [PR]