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…健康的で美しいボディを手に入れたいっ!かなり本気なボディメイクの記録…
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本にのっていた「セルライト解消」のための「秘伝スリミングジェル」なんだけど、「教えて~♪」という声が多かったので、ちょっと紹介。



★基本のマッサージジェル★

「材料」
・シーソルト…5g(食塩ではなく、海水を使った天然塩をしよう。なるべく粒子のこまかいものを選ぶ。)

・オリーブオイル…50ml(食用のもので可。エキストラバージンオイルならなお可。)

・医療用ハチミツ…200ml(食用ハチミツはダメ。医療用ハチミツは薬局で注文すると購入できる)

・海水…10ml(ミネラル豊富な市販のにがりを使用)


<作り方>
シーソルトと医療用ハチミツと海水をボールに入れて、泡立器でかきまぜ、オリーブオイルを加える。よく混ざったら、煮沸消毒をした密閉容器に入れラップできっちり密封し、暗くて涼しい場所(夏は冷蔵庫)に置き、1週間熟成させる。2週間をめどに使い切ること。



★セルライト解消「スリミングジェル」★

・上記の基本マッサージジェル…善良

・粗めのシーソルト(粗塩)…100g

・昆布のだし汁…50ml

・昆布パウダー…25g

※スクラブがわりの粗塩が皮膚をやわらかくし、昆布の有効成分が肌を活性化。セルライトに効くという秘伝のジェル。甲状腺に以上のある人は、昆布の使用をさけること!


<使い方>
まずジェルを肌につけて軽くなじませ、余分な角質を除去して皮膚をやわらかくする。その後、ラップを巻いて10から5分置く。最後にシャワーで軽く流したら、マッサージを!(粗塩は肌の刺激になるので、よく洗い流すこと)

(「体の内からキレイになる経絡リンパマッサージ」渡辺佳子著より)


とりあえず、やってみる?(^^)




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Comment
材料
使い始めるまで時間がかかりそうだね。
早く手に入れなきゃね!
ゆう☆ 2006/06/28(Wed)22:50:23 編集
Re:材料
そうなのよ~大変そうだけど、効くかもね。やってみる?
2006/07/01 02:25
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ダヨンさんの本
これで…
ウエストがマイナス10㌢!
信じられない!?(〃゜口゜)!?



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エクササイズで健康的なボディメイクをしています。お腹が割れるまで、がんばるぞ~っ!美味しいものを食べないダイエットなんて、我慢できないっ!きちんと食べてこそキレイなボディは作られるのよね♪
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