第３週目★経過報告

第３週目が終了ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ!
飽きっぽい私が、３週間も続いたのは奇跡☆
筋トレも楽しくなってきている。あんなに嫌いだった筋トレなのにね。
有酸素運動ばかりやって脂肪を燃やそうとしていた時には、こんなにカラダの変化を感じることはなかった。自己流のダイエットやトレーニングが、いかに危険で無駄なことかよくわかった。何事にも知識は必要なんだな～ってまだまだ勉強中だけど（＾＾）

★自分が感じるカラダの変化★

私は極度の「冷え性」で、冬でも夏でも「くつ下」が欠かせなかった。
今年は「くつ下」なしで過ごせそうな感じ♪
私の平熱は、なんと３５.７度くらい。いつも手足が冷たくて、夏には「冷たくて気持ちい～」と家族が寄ってくるくらいだ。それなのに最近は、体がポカポカする感じがある。ひょっとして平熱あがってるかな？ちょっと体を動かすだけで、ポカポカしてくるので、汗も簡単に出てくるようになった。といっても、まだまだ体は冷えやすいので冷房のついているお店や部屋に長い時間いると、寒くて具合が悪くなる。それでも、手足は常に温かい。こんなことは今までになかったことだ。
それから、写真では２週目と変わってないけど、かなりウエスト周りの脂肪は落ちてきていると思う。今まで履いていたズボンは、もうブカブカになってしまった。まだ新しいものを購入する勇気はないので…試しに、去年ウエストが入らなくなったスカートをはいてみた。
やった～♪はけたーーーーーっ！ｄ(≧▽≦＊ｄ) これって結果でてるってことだよね？私の目的はボディメイク☆なので、体重の変化よりも、こういうことが何より励みになる。

体重計には乗らないけど、毎日「鏡チェック」をするようになった。
そして「セルライト」を発見！！Σ(￣ロ￣lll)
あんな所にも…こんな所にも…どうしたらいいのぉーーーっ！！
誰か、教えて～どうしたら消せる？セルライト。
これは今後の私の大きな課題。

セルライトを発見して凹んだところで、第３週目は終了！
第４週目も気を取り直して、がんばらないと。